01 julho, 2014

Alanis Morissette recomenda uma sopa

Alanis postou  nos seus principais websites uma receita de uma sopa, com a seguinte legenda:
Esta sopa é uma que eu babo quando penso nisso...
Eu tive o privilégio de ter anna thomas  na minha casa para me ensinar  e 25 das minhas amigas a fazer sopa para outono (ver artigo HuffPost)

O fator de felicidade foi super alto, você pode imaginar...

Peguei a receita dela brilhante de seu livro "amo sopa" e acrescentou-lhe minha própria personalização.

Sopa de couve e batata-doce com cumim e limão :

2 alho-poró grande (peças leves e verdes)
1 cebola grande amarela
2 colheres de sopa óleo de semente de uva *
1 colher de chá de sal do Himalaia
batata-doce 12 oz
1 batata pequena de Yukon
12 oz russo ou dino kale
4 cebolas verdes em fatias
2/3 xícara de coentro picado
pimenta moída
2 e meia xícaras caldo vegetariano de baixo teor de sódio
1 colher de sopa de sementes de cominho
suco de limão 2 colheres de sopa
pimenta de Caiena
2 cenouras grandes (opcionais)
Enfeite: azeite verde
* aquecer azeite transforma-lo em uma gordura que não é bom para você ou seu coração ... ficar com canola, semente de uva ou mesmo óleo de cânhamo, se você pode durante o aquecimento
batatas (cortadas ao ½ dados polegadas) e couve pode cozinhar ao mesmo tempo, deixe ferver e abaixe para ferver por cerca de 15 minutos.
Corte as folhas em tiras de uma polegada. Eu tomo as folhas do talo, mas você não tem que se você gosta da textura (FYI a mais da planta, mais nutrientes, é claro)

depois de cortar a cebola e o alho-poro em uma panela antiaderente (óleo de semente de uva ou mesmo água, se você quiser usar menos petróleo) agitá-los até que eles são translúcidos

jogar todos os ingredientes e deixe ferver por um curto período de tempo ... e yummmmgeeez.


Fonte:
Alanis postou em seus principais sites links para compra de ingresso em Rama, Ontario, Canada, o show acontecerá no próximo dia 15 de Agosto
Para comprar o seu (click aqui)
CÓDIGO pré-venda para todos os SHOWS é: alanisacoustic


Fonte:
tumblr Alanis Morisette

Artigos Relacionados

1 comentários :

Alanis Always disse...

Obrigado pela Visita e Fique a Vontade para Opinar sempre!!
*Duvidas ou Sugestões, Idéias, Divulgações e Parcerias podem ser enviados para:
contato@alanisalways.com
*Não Insultar o Autor ou Leitores das postagens
*Não Pedir parceria por comentários
*Não Publicar Spam ou Similar
*Não use caixa alta (caps lock).
*Seja cordial. Não use palavrões, nem termos ofensivos.
*Não faça spam ou comentários fora do contexto do post.
*Agradecemos elogios, sugestões e críticas construtivas.
*Toda ajuda é bem vinda. Não critique apenas, ajude também

1 de julho de 2014 21:46

Postar um comentário