10 novembro, 2015

Alanis Morissette: Vício e a fome de Conexão

Nós somos nada se não criaturas engenhosas, perseverantes, frágil e diligentes. Existem tantas maneiras de encontrarmos a pairar em torno de nossa natural precisa para conexão. Na parte 1 desta série sobre relacionamentos e conexão, eu comecei a escrever sobre como nossos vícios frequentemente provas nossa fome primordial e necessário para a conexão e fixação; marcam o desejo para o calor e a unicidade que senti antes mesmo de nascermos. Idealmente, este desejo seria dado boas-vindas e alimentado por meses depois e francamente para o resto de nossas vidas. Lamentavelmente perdemos a marca para pensar que acessório é superado eventualmente, esvaindo a banheira junto com os cobertores do bebê e ursos de pelúcia. A fome de uma fixação segura prevalece muito depois de nós somos pequenos passarinhos anseio para o calor e a responsividade do nosso cuidador(s).


Se a necessidade de conexão não foi cumprida e acessório foi não está disponível para nós para qualquer número de razões durante nossa criação, ficamos com "fome de apego", e ele pode aparecer como um anseio crônica cuja coceira pode ser temporariamente riscado através vários vícios. Às vezes vários vícios apenas dominar essa fome por um tempo curto, mas eles tão assustadoramente bem às vezes. Em última análise, fora da porta, eles são apenas um pouco neutra "fazendo seu trabalho." Muitas vezes, o processo de caça para alívio possível em si serve como uma poderosa distração de sentir a dor da nossa não satisfeitas necessidades, bem como um agente anestésico para aliviar a miríade de outras experiências que foram muito difíceis para o processo ou as emoções que sentimos muito difícil sentir — não menos do que também é a maior mentira de todas : que são de alguma forma intrinsecamente ruim ou intrinsecamente defeituoso ou danificados — que considero ser a mentira mais devastador nos ensinam através de educações negligentes ou abusivas.
Como adultos, nós continuamos a sentir esta necessidade de conexão com os outros. Certamente, alguns de nós têm convenceu-nos que não precisamos, mas sob esta estratégia de sobrevivência de evasão brilhante, o desejo ainda se esconde. Mesmo se está além de nossa percepção consciente. E há outra necessidade de missão crítica: a necessidade de se sentir conectado à nossa muito auto. Gradualmente veio a entender como minha própria necessidade é importante para estar em silêncio, para ter esse espaço para reflexão e para reconectar-se com as várias partes de mim que habitam dentro (mais fácil falar do que fazer com um quatro anos de idade o e uma carreira próspera, implora para ser dito). Quando eu não priorizar esta conexão primária, descubro-me pisar ir-para modos de sobrevivência e comportamentos de dependência. Neste caso é minha tendência ao excesso dando à custa de mim mesma — muitas vezes uma grande parte do trabalho vício — que está diminuindo maravilhosamente, enquanto falamos. Agora, mais prontamente estou vivendo a vida de vitória vitória ou não acordo dos meus sonhos. Com o vício do trabalho, algumas tendências naturais (servindo, sendo expressa, arte, apoiando outros) podem inclinar a balança para se tornar exagerado. Quando dou over e excesso de saque, perco meus rolamentos, minha âncora e meu senso de si mesma. Eu estou perdido em um dos meus vícios primário três principais: trabalhar o vício. Meu segundo foi comida. E o terceiro foi o vício do amor. Todos eles, finalmente, a ser tratada seriamente apaixonada.
Também percebi como meus vícios"secundários" — aqueles que muitos de nós procuram como alívio doadores do vício primário — pode se transformar em sua própria espécie de causando estragos em e de si mesmos. O que começa como algo que mantém um sistema e a abordagem à vida no lugar torna-se a única coisa que torna tudo desmoronar. Como exemplo, o coquetel depois de um dia louco"no trabalho" transformam-se em seu próprio terreno escorregadio. Mas eu estou completamente ciente de onde começam os extremos. Afinal, é nas extremidades dos contínuos onde repousam meus maiores desgostos.
Então, se o vício de trabalho é primário, então podemos encontrar qualquer número de Chupetas — compras, Chardonnay, ou prescrição pílulas podem ser procuradas para aliviar a agitação e a dor provocada pela toxicidade de excesso de trabalho. Eu tenho experimentado que quando meu próprio vício de trabalho é dirigido, ânsias e sintomas secundários muitas vezes desaparecem ou são abordadas com grande serenidade. Faz sentido que se o vício primário não é abordada, os outros que são criados para manter o primário no lugar (aka, tolerável) não vai ceder.
Também podemos encontrar-à procura de doadores de alívio quando estamos passando por estresse agudo, trauma, dor ou ansiedade. Após o nascimento do meu filho, eu tive depressão pós-parto e nenhum senso de como eu poderia puxar para fora e acima o que sentiu como que um mar de alcatrão todo o meu corpo e pisque estava flutuando no. Pensei ingenuamente que se esperasse, seguiu em frente através de (que tinha sido uma forma de vida para mim por tanto tempo) e chupou até que ele de alguma forma ficava melhor. Isso não aconteceu. Tornou-se pior. Até um ano e quatro meses mais tarde, eu tinha sido agarramento maneiras de aliviar e esperemos que escapar do atoleiro. Meus alívio-doadores não estavam funcionando, no entanto, e a inclinação tem cada vez mais escorregadio como cada dia passado.
Regulamento e recuperação – descobrindo REAL e sustentável conforto e garantia de
Minha mentalidade em torno do vício em geral é o oposto de patologização da pessoa que é viciada. Para isso, gostaria de repetir que o vício, por um período de tempo, faz um bom trabalho de reduzir as sensações desagradáveis em nosso corpo que muitas vezes pode ser baseada em alguma combinação de desequilíbrio químico, sentimentos desagradáveis e aparentemente sem fundo, pensamentos falsos e debilitantes, experiências traumáticas e/ou circunstâncias cronicamente estressantes.
Todos estes alcançando-se (uma substância, processo, pessoa, experiência ou um estado particular de ser ou sentir) são nossos costumes, como seres humanos, para sentir regulamentado . Para sentir-se regulamentado é sentir-se calmo, tranquilo, embrionárias, aliviadas, ajudou, confortado, respirando profundamente, sistema nervoso parassimpático ativado... facilidade. Para se sentir confortável e vivo... como estamos sendo dado uma pausa, um pouco de consolo, algumas trégua. Como um pouco de vida está sendo respirado volta para nossos corpos, nossas almas, nossos corações. É o senso de feltro que "tudo está bem."
Alguns dos nossos doadores alívio oferecem o sentido do regulamento e que nós ansiamos para conexão com cada fibra do nosso ser. É de se admirar porque para que muitos de nós procuram essas formas de calor e vivacidade? Se a dor for muito grande, para ter algo disponível para acalmar-nos; e se o amortecimento sentir para desanimado, algo para "trazer-na vida." Se esses "vícios" não eram coisas que terminam nossos casamentos, estragar nossos relacionamentos, todos os nossos corpos e destruir nossos sonhos — para não mencionar eventualmente ferir e matar-nos — eu poderia fazer um grande caso de continuando-os. Eventualmente — idealmente — encontramos um contexto para re -recolher-nos novamente. Com os 12 passos, terapia, trabalho de grupo, reabilitação, amizades, alcançando, descobrimos como conseguir este senso de conexão que nós ansiamos para conosco mesmos, com Deus e com os outros. Nos conectamos com as pessoas, com que sentimo-nos seguros, sentimo-nos visto por, nos sentimos empatia de. Sentimos sua luz como um farol para acessar nossa própria luz. Sentimo-nos seus conexão com eles mesmos, com Deus, com os outros e alimenta e cultiva o fogo da nossa fazendo o mesmo em nossas vidas.
O IMPERATIVO DE DOR
A jornada de recuperação é um dos maiores exemplos que há da viagem de volta a auto, voltar para Deus, volta para casa. Em minhas viagens barulhentas e às vezes estridentes ao redor do mundo, minha necessidade de solidão tem apressou-se a minha fuga a inúmeras fendas e lugares pequenos, qualquer lugar onde eu poderia fechar uma porta por alguns minutos. Momentos profundos de reconexão espiritual aconteceram nos banheiros, armários, quartos verdes e bancos traseiros (literalmente sob os assentos traseiros, às vezes, tudo o que era necessário!)
Mas por que ligar? Por mesclar essa gota do oceano (nos) volta com o oceano em si (Deus/vida)?
Meu pensamento é que é a experiência Deus. É este sentido de unidade, para experimentar o néctar, o calor, a luz de experiência — de que o direito de primogenitura. Talvez seja nosso imperativo existencial que deseja conectar-se desta forma, a experimentar o amor mais profundo que está disponível para nós. E evoluir em nossa capacidade de oferecê-lo e recebê-lo — tangível, palpável, experimentalmente.
Para mim, inferno na terra é o ódio-vomitando e terrível atuações-out que pode acontecer, em nossos piores momentos, quando não me sinto ligada a Deus, não me sinto ligada a nossos companheiros humanos e definitivamente, infelizmente, não de qualquer forma me sinto conectado a mesmos. Às vezes, que evoca a empatia de mim. Entendimento imediato. Especialmente quando tenho perspectiva sobre nosso passado, nossas perspectivas únicas e muitas vezes fisicamente frios, as sobrevivência-lentes muitas vezes dolorosamente distorcidas todos olhamos através de.
Às vezes, há algo que possamos fazer para ajudar, e muitas vezes não há absolutamente nada que possamos fazer. Às vezes, oferecer uma mão ou um suave sorriso pode fazer a diferença... e às vezes, não só pode. Mas a chamada para ajudar — para aliviar o sofrimento (meu próprio e dos outros), para consolar, elevar, aplacar, assegurar, validar e empatia — é a minha razão para continuar escrevendo, criando, ensinando e falando sobre relacionamentos. Relacionamentos são nossas grandes oportunidades para a cura e lembrando a verdade de quem realmente somos, no nosso núcleo — que em minha mente é a bondade em si. Deus... manifestada em todos nós.
Minha sensação é que o grau a que esta experiência humana rasgou-nos longe desta verdade essencial é o mesmo grau de que nossos comportamentos, crenças e muitas vezes angustiantes ações (formadas a partir de tais educações) despedaçam-nos longe de um ao outro. Ficando para a raiz, é que nossas crenças que nos afastar um senso de conexão com a vida: novamente, crenças sobre nossa maldade inata, mas também nossa separação, escassez, solidão, desesperança; crenças somos sutilmente ensinaram-em todos os lugares que olhamos (televisão, esportes, política, jornais, guerra, filmes, revistas — e, sim, até mesmo músicas e mesmo em livros chamados infantis... não me faça começar ) — que enviar sutil e às vezes não tão sutis mensagens mantêm em uns dos outros, nos impedir deste senso de conexão. Nos impedir da verdade de como indissociáveis somos.
Está lentamente se transformando essas crenças em torno, investiga-los, denterramento como eles têm tentado nos ajudar a manter vivo e em seguida, substituindo-os com os "mais verdadeiras" que podem voltar-nos para a verdade de nossa conexão. Isso pode normalizar nossa doce e compreensíveis desejos e necessidades para o outro. E abrir caminho para a paz e o senso de "justiça" que é sentida quando experimentamos esses momentos de conexão.
Isso simplesmente não pode acontecer em breve.
Para aqueles de nós que sabem que, para retornar a ele, de novo. Para aqueles de nós que não sabem que, para continuar avançando em descarado cego fé que existe, independentemente de nossas experiências passadas. E para aqueles que perderam a esperança, para algo lancinantidade graça tingida para deter-nos em nossos caminhos doce-e-um caso perdido. Porque a dor é e abrasador e os efeitos de nossa desunião é sentida na medula de todos os nossos ossos com cada dia que passa, falando mentiras sobre o que estamos fazendo juntos aqui na terra.
Como abordamos a nossa perda de um senso de conexão com Deus, uns com os outros, com nosso próprio ser, a necessidade de temporariamente criar o sorriso no rosto  de conexão através de nossos vícios esta benção lentamente abates. Lentamente e bravamente investigando prepara-nos para o resultado maravilhoso que é o certo resultado deste tipo de trabalho: o calor tenho morrido para ser tido por outros meios — ainda agora disponível de forma sustentável, nas maneiras que são a afirmação da vida e longa e confiável.
REPARAÇÃO, PASSO A PASSO... EM DIREÇÃO A NOSSA UNIÃO EMENDADO
As ferramentas para recuperação (recuperação de trauma, recuperação de dependência, a recuperação de si mesma) que você tem acesso ao meu novo site, construção de relacionamento e reconexão são grandemente aumentadas e erquida pelo outro núcleo áreas de enfoque encontraram aqui, salpicadas ao longo de todo o site — prática espiritual, cuidando do corpo/auto-cuidado, arte como definição pessoal e expressão, o divino feminino e crescimento do relacionamento e foco de cura. Todos juntos, é uma gestalt de cura — um ninho de informações, um trampolim para a alma, um beijo para o coração.
eu sou um fã de se centrar na funcionalização esses relacionamentos com auto, Deus e outros... para que, lentamente, lentamente, cada vez mais sentimos segurança, assim podemos começar a sair de nossas posturas muitas vezes congeladas e defendeu (inteligentemente) adotamos ao longo de nossas vidas. Que pode deixar as nossas armas. Que poderíamos achar que nossos corpos são menos levantado e doendo. Com foco no trabalho de recuperação de algum tipo, diariamente ou semanalmente pode ajudar muitos de nós manter o rumo, enquanto nós andamos de volta para casa, junto, passo a passo, para a bondade profunda que verdadeiramente sempre forame pode agora alegremente refletir no outro... através de intimidade que costumava aterrorizar-nos mas lentamente se torna o novo e sagrado normal.
XO
um
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Fonte 
http://alanis.com/

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1 comentários :

Alanis Always disse...

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10 de novembro de 2015 12:22

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