04 dezembro, 2015

Alanis Morisssette posta um artigo de Dr. Rachel Carlton Abrams, MD

Programa de Tecido Fornece Círculo de Apoio As

Mulheres

Em minhas últimas duas décadas de prática como um doc família, eu fui espantado, e às vezes surpreendido, pela capacidade dos meus pacientes para curar-se. Tanto assim, que eu me encontro em busca de "pistas" ao ouvir meus pacientes contar as histórias de seus desafios de saúde. Quais são as experiências ou resultados que nos ajudarão a "destravar" a sua capacidade de curar. As pistas são variadas: a história prévia de trauma que nunca tenha sido abordada, closet alcoolismo, depressão não reconhecida, sinais de deficiências de vitaminas, ou apnéia do sono não-tratada, como pequenos exemplos. Estes obstáculos suprimir a capacidade do corpo para curar-se ou prejudicar a capacidade do paciente de fazer escolhas de cura em sua vida. Minha placa de dupla certificação em Medicina Integrativa tem sido inestimável para me ajudar a descobrir formas de apoiar pacientes para ajudar a si mesmos e evitar medicamentos desnecessários ou intervenções. Eu amo o trabalho de detetive profunda que eu tenho a ver com pacientes e famílias em minha prática é infinitamente fascinante e extremamente gratificante.

 No entanto, uma das áreas mais desafiadoras que eu encontro-me a explorar em meu detetive trabalhar com pacientes, é a sua, por vezes desesperada falta de amor e comunidade. Agora, você pode dizer que este não é realmente o meu trabalho, que eu deveria chamar um assistente social ou um terapeuta, mas como eu sei que você sabe ... essas pessoas são difíceis de encontrar no local quando você precisar deles. E como um doc que está realmente em causa para a prevenção da saúde, as estatísticas sobre os benefícios de saúde do amor e da comunidade são surpreendentes. Mais importante do que cigarros. Mais importante do que exercício. Mais importante do que uma dieta saudável. Ou até mesmo estresse.
De acordo com o estudo Alameda famoso, o risco de morte entre as pessoas com o menor número de laços sociais é mais do que duas vezes maior que o risco para os adultos com os laços mais sociais, independentes de comportamentos de status ou de saúde socioeconômicos. (1) Em outro estudo de 3000 enfermeiras com câncer de mama, as mulheres que são socialmente isoladas têm duas vezes mais probabilidades de morrer de câncer de mama e têm um risco aumentado de morte por qualquer causa 66%. As enfermeiras deste estudo que tiveram o maior número de amigos e dez ou mais, eram quatro vezes mais probabilidades de sobreviver ao seu câncer. (2)
De muitas maneiras, esta crise de saúde de isolamento é um fenômeno moderno. Nenhum de nós teria sobrevivido sozinha em toda a nossa evolução humana, até há relativamente pouco tempo. Precisávamos de um ao outro para o alimento, proteção e educação dos filhos. E no meu estudo das culturas tradicionais (eu sou um antropólogo médico closet), eu posso pensar em nenhum exemplo de uma cultura próspera, onde as mulheres não se reúnem em uma base regular para a socialização, puericultura, preparação de alimentos, tecelagem, agricultura, ou uma multidão de outras tarefas que a comunidade precisava. Estamos geneticamente e neurologicamente construído para a comunidade e carinho. Como um médico procurando ajudar meus pacientes curar individualmente, mas também para curar o nosso mundo, eu senti a necessidade de fazer algo para re-construir a comunidade, e, por ser do sexo feminino, começou com as mulheres. Além disso, vamos ser honestos, as mulheres são mais fáceis de recolher.
Eu co-fundei  Woven, uma colaboração de face-a-face e coração para coração círculos de mulheres que se reúnem em comunidades de todo o mundo para compartilhar a sabedoria, histórias, e de apoio, com a intenção de abordar o isolamento na vida das mulheres. Círculos tecidos são particulares para o lugar e as pessoas que os começam. Nós fornecemos uma estrutura para como executar um círculo, incluindo alguma formação básica na escuta e reflexão, mas as mulheres, sem surpresa, são "naturais" em reunir o apoio e transformação. Foi comovente e inspirador para ouvir o que acontece quando as mulheres se sentem verdadeiramente ouvidas. Eles tomam decisões de mudança de vida, o que, é claro, afetar positivamente a sua saúde física e mental.
Woven é uma intervenção simples, mas aborda um dos riscos mais profundas para a saúde que encontramos. Eu tenho escrito prescrições para massagens, encontros românticos, a obtenção de um animal de estimação, e outras alterações comportamentais para anos. E agora eu posso prescrever amor e da comunidade. É um poderoso curandeiro.

(1) Lisa F. Berkman, Leonard Syme. 1979. Redes Sociais, anfitrião Resistência e Mortalidade: A Nine-Year Follow-up Study de Alameda County Residentes American Journal of Epidemiology. 117: 1003-1009
 
(2). H. Kroenke et al., "As redes sociais, o apoio social, e A sobrevida após câncer de mama Diagnóstico," Journal of Clinical Oncology 24, não. 7 (01 de março de 2006); 1105-1111.


Rachel Carlton Abrams, MD, é uma médica de medicina familiar e Diretora Médica do Santa Cruz Integrative Medicine & Chi Center, uma clínica de saúde holística multidisciplinar servindo Santa Cruz County: http://www.santacruzchicenter.com/intmedicine/rachael-abrams-md.html

Fonte:
http://alanis.com/
 

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1 comentários :

Alanis Always disse...

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4 de dezembro de 2015 21:16

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