19 fevereiro, 2016

Alanis Morisssette posta um artigo de Cheryl Richardson

Por que ficar mais velho pode ser já aconteceu a melhor coisa que com você 

É uma bela manhã, e eu  já sentei em uma cadeira confortável no convés  com vista para o meu quintal. Eu gosto de começar o dia, ouvindo os pássaros, como a luz ilumina lentamente o céu. Eu amo minha casa, minha vida tranquila e a paz e contentamento que vem de uma rotina diária. Não é engraçado como, quando ficamos mais velhos, coisas simples podem trazer tanta paz e satisfação às nossas vidas?

Falando de envelhecer, é um tema que está na minha cabeça ultimamente. Enquanto eu vivo em um país que aplaude a juventude, estou desenvolvendo uma nova apreciação para os presentes que o envelhecimento tem para oferecer. Claro que, há dias, quando eu descobrir novas rugas e pinho para a firmeza da juventude ou, com sensação de cansaço, começam a se preocupar com a falta de energia. Mas, na maior parte, eu estou achando o valor real e o prazer no processo de envelhecimento.

Eis alguns dos que eu amo...

    Tenho respeito e apreço para a preciosidade do tempo. Não há nada como envelhecimento para inspirar em nós um desejo de usar cada minuto, hora e dia, da maneira mais satisfatória.

    Eu tenho muito menos paciência com pessoas falsas, conversa de nível coquetel ou pretensão. É chato, drenagem e cada vez mais intolerável.

    Os meus músculos de chupar isso estão enfraquecendo. (Graças a Deus!)

    Eu gosto minha própria empresa e encontrar a paz e contentamento em atividades solitárias-algo muitas vezes evitava quando era mais jovem.

    Fica mais fácil tornar a saúde uma prioridade. Quando eu comer bem e mover meu corpo todos os dias, eu observo uma diferença significativa em como me sinto e inspira-me para agendar a minha vida em torno dessas atividades, ao invés de tentar encaixá-los em uma agenda ocupada.

    A jovem preocupação sobre perder a algo é substituída com o entendimento mais maduro que não estamos à mercê de forças externas e convites. Somos nós quem criar nossas melhores experiências de vida.

    História se repete, e isso é uma coisa boa. Quando eu embarcar em um novo projeto, por exemplo e ter inundado com vozes que me diga que vai ser muito trabalho, não tenho estofo, ou tudo já foi feito antes, eu sorrio e seguir em frente. Estas vozes estão comigo há anos e eu agora recebê-los como guardiões que anunciam o início do meu processo criativo.

Com tanta ênfase ficar jovem, acho que é importante parar e pensar sobre como a passagem do tempo adiciona profundidade e significado e substância à vida. E se ficar mais velho é a melhor coisa que já aconteceu com você?

Esta manhã eu estou celebrando a sabedoria do envelhecimento e convido você a participar da festa.
Cheryl Richardson é o New York Times bestselling autor de vários livros, inclusive, leva tempo para sua vida, vida Makeovers, Stand Up for Your Life, o inconfundível toque de graça, a arte de extrema auto atendimento e seu novo livro com Louise Hay chamado você pode criar uma vida excepcional. Ela foi o primeiro presidente da Federação Internacional de treinador e detém uma das suas primeiras credenciais Master Certified Coach. Seu trabalho foi amplamente coberto nos meios de comunicação incluindo Good Morning America, The Today Show, da CBS This Morning, New York Times, USA Today, Good Housekeeping e revista O. Ela era a líder da equipe para a série de Makeover Lifestyle no Oprah Winfrey Show e ela acompanhou Winfrey MS. no nationwide tour "Live Your Life melhor". Cheryl também serviu como o co-produtor executivo e apresentador do "The vida Makeover projeto com Cheryl Richardson" na rede de oxigênio e como o co-produtor executivo e série de dois especiais de televisão pública – "Stand Up for Your Life" e "Criar uma vida abundante."

Fonte 
 

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1 comentários :

Alanis Always disse...

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19 de fevereiro de 2016 20:00

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